Вибір читачів
Популярні статті
Існують різні рецепти запікання фаршированої скумбрії. Наприклад, риба, яку готують у фользі, виходить надзвичайно смачною та соковитою. У неї нерідко додають сік лимона та пряну зелень, яка надає страві приголомшливий аромат!
Страву треба готувати протягом 20-30 хвилин. З готової риби слід витягти зубочистки і можна подавати до столу.
Рулет зі скумбрії та желатину - проста страва, що відрізняється ніжним присмаком. Овочі для начинки можна вибрати на власний розсуд.
Спочатку необхідно розморозити скумбрію за кімнатної температури. Як тільки риба трохи відтає, приступають до її розбирання. Спочатку відрізають голову, потім акуратно прибирають нутрощі.
З риби обережно витягують хребет і видаляють дрібні кісточки з допомогою пінцету. Потім відрізають хвіст та плавники. В результаті виходить філе скумбрії, що складається з двох половинок, з'єднаних шкірою риби.
Заздалегідь підготовлене рибне філе викладають на харчову плівку. Рибу треба посипати приправами, посолити та поперчити. Потім філе посипають желатином.
Після цього миють моркву та натирають її на тертці. Потім приступають до оброблення цибулі. Його очищають від лушпиння і нарізають дрібними кубиками. Далі оливкову олію розігрівають на сковороді. Потім у сковороду викладають моркву та цибулю для пасерування.
До підсмажених овочів додають дрібно нарізану, попередньо просушену зелень. Отриману начинку ретельно перемішують та охолоджують. Потім її викладають на філе скумбрії. Рибу акуратно скручують у рулет. Скумбрію загортають у харчову плівку в кілька шарів. Для надійності її обмотують нитками.
Потім готують каструлю для варіння. Її наповнюють водою. Коли рідина почне закипати, в каструлю занурюють рулет, виготовлений зі скумбрії. Вогонь зменшують до мінімуму та варять рибу протягом 25 хвилин. Після цього її виймають з каструлі і остуджують.
Готовий рулет поміщають у холодильник п'ять годин. Після цього харчову плівку акуратно знімають і розрізають блюдо на невеликі порційні шматочки. Їх рекомендується викласти на плоску страву та прикрасити зеленню перед подачею на стіл.
Скумбрію посипають сиром, натертим на невеликій тертці. Її готують у духовці, розігрітій до температури 180 градусів протягом 30 хвилин.
Вишукана запечена риба у фользі чудово виглядатиме на святковому столі. Скумбрію можна подавати цілою, попередньо знявши з неї нитки. За бажання охолоджену рибу нарізають на невеликі шматочки.
Скумбрію запікають у духовці, розігрітій до 220 градусів, близько 40 хвилин, під фольгою.
На перший погляд ця страва виглядає складною у приготуванні, проте все далеко не так страшно, як здається. Готується ця страва швидко, виглядає чудово, а смак просто чудовий.
Інгредієнти:
Приготування:
Цибулю очистити, вимити, нарізати невеликою соломкою. Гриби вимити, нарізати скибочками. Цибулю та гриби обсмажити на олії до готовності, посоливши та поперчивши.
Часник очистити, вимити та подрібнити. Петрушку вимити, обсушити, порубати. Потім додати часник і петрушку до сковороди, прогріти 2 хвилини, прибрати з вогню.
Остудити грибну начинку та додати майонез, перемішати.
Розморожену скумбрію гострим ножем розрізати вздовж хребта від голови до хвоста, акуратно видалити кістки (у голови та хвоста розрізати ножицями хребет), видалити зябра. Рибу добре промити холодною водою.
Помідори вимити, нарізати кільцями. Сир натерти на великій тертці.
Заповнити скумбрію начинкою з цибулі та печериць. Рибу укласти на лист, застелений пергаментним папером, змащеним маслом. Щоб риба добре трималася як човник, можна довкола укласти половинки картоплі, посоливши і змастивши майонезом (картопля буде гарніром). Посипати невеликою кількістю сиру.
Зверху на рибу укласти кружки помідорів, поперчити, засипати все сиром.
Запікати в розігрітій до 200 градусів духовці 30-40 хвилин
Запечена скумбрія з грибами та сиром - напрочуд смачна і винятково корисна страва.
Зміст рецепту:
Сама по собі скумбрія, фарширована, запечена або тушкована, завжди цінується дієтологами і рекомендована для дієтичного столу. Адже в ній є дуже мало калорій, в 100 г всього 200 ккал. Скумбрія багата риб'ячим жиром, містить багато фосфору, цинку, вітаміну Д і білка. А її білок утричі швидше засвоюється організмом людини, ніж білок яловичини та свинини. А жирні ненасичені кислоти м'яса в організмі людини працюють як антиоксиданти і чудово зміцнюють клітинні мембрани.
Скумбрія в духовці - це одна з найсмачніших та універсальних рибних страв. Приготовлену скумбрію подібним чином можна подавати як до святкового столу, так і до звичайної сімейної вечері. До того ж для запікання потрібно всього півгодини і вона вже готова.
Як смачно приготувати скумбрію в духовці існує маса. Найпоширеніший метод - використання фольги чи рукава для запікання. Тоді рибка рівномірно пропікається, при цьому залишається соковитою та ароматною.
З приправ в основному застосовують білий або чорний перець, зерна гірчиці, часник, сіль або спеціальні спеції для риби. Для начинки використані гриби, проте їх можна доповнити морквою, картоплею та ін. Для маринаду тут також безкрайнє поле для експериментів. Маринад можна доповнити соєвим соусом, оливковою олією, алкогольними напоями.
Як би ви не приготували скумбрію, пам'ятайте, що результат готової страви повністю виправдовує витрачені сили і час.
Інгредієнти:
Що говорить історія про страви з риби
З уроків шкільної історії знаємо, що риба була у меню первісних людей. Адже зловити її було набагато легше й безпечніше за звіра. У Стародавній Греції та Римській Імперії рибні страви цінувалися нарівні з м'ясними. Рибу до столу подавали у смаженому, вареному та копченому вигляді. Доповнювали рибні страви соуси з пряних трав та оливкової олії та вина. На Русі риба заміняла м'ясо під час постів. Її ловили в річках та озерах, а от оселедці та тріски були привізними. У японців дари моря завжди традиційно становили більшу частину раціону. Статистика говорить сама за себе: середньостатистичний японець з'їдає протягом року майже 75 кг. риби, тоді як росіянин – лише 10 кг.
Роблячи вибір між морською та прісноводною рибою, перевагу варто віддати все-таки морській. Найважливіша перевага морської риби – наявність у ній жирних кислот Омега-3 і Омега-6. Ці кислоти, зміцнюючи судини, роблять їх еластичнішими, отже, мінімізують ймовірність виникнення серцево-судинних захворювань. Крім того, наявність у морській рибі таких найважливіших мікроелементів як залізо, йод, калій, фосфор, магній, селен, а також вітамінів А, D, E, F сприяє зміцненню імунітету та зниженню ризику захворювання на онкологічні хвороби. Регулярно вживаючи морську рибу, ви забудете дорогу до стоматолога та окуліста. А жінки бальзаківського віку збережуть пружну шкіру без зморшок. Перерахованих переваг достатньо, щоб риба могла бути ефективними ліками. Але вона не лише корисна, вона ще й дуже смачна. З риби можна приготувати безліч страв.
Якій рибі віддати перевагу? Всі перелічені корисності є у висококалорійних сортах риби, таких як сьомга, тунець, палтус, горбуша, лосось. На жаль, не кожному з нас по кишені регулярно бачити на столі ці дорогі делікатеси. Але, на щастя, є прекрасна риба скумбрія або, як її ще називають, макрель. У неї є всі вище перелічені якості дорогої червоної риби, але ціна її набагато нижча. Не дарма її називають народною годувальницею.
Цю рибу можна приготувати так, що вона стане цвяхом програми обіду або вечері. Хочете в цьому переконатись? Пропонуємо вам оцінити наступні рецепти скумбрії фаршированої:
Фарширована скумбрія: рецепти з фото
Нам знадобляться три скумбрії. Звичайно, добре якщо риба свіжовиловлена, але доступніша всім скумбрія свіжоморожена. У двох тушок видаляємо голову, одну тушку залишаємо з головою. Зябра треба видалити, плавці - теж.
Дві скумбрії обробляємо на філе. Обов'язково видаляємо чорну плівку, яка вистилає черевце зсередини.
Ту скумбрію, що залишилася з головою, розрізаємо вздовж спинки. Біля хвоста і голови розрізаємо ножицями хребет і акуратно його виймаємо. Очищаємо черевце риби від нутрощів, чорної плівки та кісточок, якщо вони там залишилися.
Як каже моя бабуся, рибі потрібно три «П»: посолити, поперчити, підкислити. Так і робимо: солимо, перчимо і добре підкислюємо лимонним соком.
Часникодавкою роздавлюємо кілька зубків часнику, додаємо приправу для риби і відправляємо її маринуватися хоча б на півгодини.
Після до риби необхідно додати подрібнений часник, суміш приправ
Цей рецепт скумбрії фаршированої готується так само, як скумбрія фарширована грибами, тільки замість грибів використовуємо чорнослив.
Чорнослив добре промиваємо в гарячій воді, сушимо в паперовій серветці, ріжемо на шматочки і викладаємо на шар майонезу. Цибуля до фаршу не додається.
Фарширована скумбрія з фото
Багато хто вважає, що скумбрія гарна тільки в солоному та копченому вигляді, але існує маса рецептів приготування цієї корисної морської риби.
І сьогодні я хочу запропонувати вам один із них.
Кількість продуктів беріть за бажанням, я даю пропорцію з розрахунку на 5 скумбрій.
Для початку нам потрібно замаринувати рибу, підготувати маринад.
В окрему миску натираємо на дрібній тертці половину підготовленого часнику, решті знадобиться трохи пізніше.
Туди ж натираємо невеликий шматочок імбиру, а грубі волокна, що залишилися, від нього викидаємо.
Вливаємо сік лимона, у мене на 5 рибок пішов сік цілого лимона.
Додаємо половину рослинної олії, на маслі, що залишилася, обсмажуватимемо овочі, висипаємо приправу для риби, сіль і перець.
Ретельно перемішуємо маринад і зараз замаринуємо рибку.
Скумбрію потрібно попередньо помити, зрізати плавці та обов'язково видалити внутрішню чорну плівку, яка гірчить.
Хвіст і голову залишайте за бажанням, тільки не забудьте вийняти зябра.
Дуже добре обмазуємо підготовленим маринадом нашу рибку як усередині, так і зовні.
Розподіляємо маринад на всю рибу, уклавши її черевцем догори, і поки що відставляємо її убік.
Тим часом, поки наша рибка маринується, підготуємо решту продуктів.
Моркву натираємо на великій тертці, ріпчасту цибулю нарізаємо дрібним кубиком, сир теж натираємо на крупній тертці, подрібнюємо часник і нарізаємо невеликими шматочками гриби.
Гриби беріть будь-які, як свіжі, і заморожені.
У мене свіжі печериці.
Всі продукти підготовлені, овочі нарізані і зараз вирушаємо до плити, щоб приготувати начинку для риби.
Встановлюємо сковороду на плиту, вливаємо рослинне масло, що залишилося, добре його розігріваємо і висипаємо цибулю.
Обсмажуємо цибульку до злегка золотистого кольору.
Як тільки цибуля підрум'яниться, висипаємо часник і обсмажуємо протягом хвилини, потім додаємо моркву і гасимо її до м'якості.
Морква трохи обсмажилася, додаємо солодкий болгарський перець і гасимо його 2-3 хвилини.
Тепер додаємо до овочів гриби і гасимо їх до готовності, вони дадуть сік і як тільки він випарується, через 10 хвилин, всипаємо перець, сіль, і додаємо сметану.
Все ретельно перемішуємо і даємо прокипіти масі протягом 1-2 хвилин.
Сметана загусить овочеву масу і додасть їй приємного вершкового смаку і аромату.
Начинка готова і зараз фаршируватимемо рибку.
Запікати скумбрію у вогнетривкій формі, укладаємо рибу на спинку і намагаємося трохи розкрити черевце, щоб зручніше було фарширувати.
Маринад, що залишився, виливаємо на рибу.
Фаршируємо рибку підготовленою овочевою начинкою, злегка утрамбовуючи її, і рівномірно розподіляючи.
Поверх овочевої начинки викладаємо натертий сир і трохи притискаємо до овочів.
Наша рибка нафаршована та готова для запікання, відправляємо її в духовку, розігріту до температури 180 ° C на 30 хвилин.
Цей рецепт хороший тим, що рибку можна нафарширувати заздалегідь і прибрати в холодильник, а запікати перед подачею на стіл.
Риба запеклася, дістаємо її.
Рибка виходить надзвичайно смачна, соковита, просочена часниково-лимонним маринадом, фарширована обсмаженими овочами та грибами, із запеченою сирною скоринкою.
Я запрошую всіх до столу і зазвичай бажаю приємного апетиту!
Щоб не пропустити нові, цікаві відео-рецепти ПІДПИШИТЬСЯна мій YouTube канал Колекція рецептів👇
👆Підписка до 1 клік
З вами була Діна. До нових зустрічей, нових рецептів!
Статті на тему: | |
Чи можна дізнатися скільки сантиметрів до матки, і яку довжину має піхву?
Дуже часто чоловіки еякулюють занадто швидко, і жінки не встигають... П'ятий день циклу Яка фаза Що означає 5 день циклу
Щомісяця репродуктивна система жінки зазнає певних... У якому віці дівчині можна розпочинати займатися сексом?
Насправді законом питання, у скільки років можна займатися сексом,... |