Тренінг розвитку креативності. Мета тренінгу: усвідомлення креативності у собі та її розвиток. Розвиток здібностей педагогів знаходити нові нестандартні (креативні) способи вирішення завдань; налагодження комунікативних зв'язків у педагогічному колективі.

Завантажити:

Попередній перегляд:

Тренінг розвитку креативності.

Ціль : усвідомлення креативності у собі та її розвиток Розвиток спроможності учасників знаходити нові нестандартні (креативні) розв'язки задач; налагодження комунікативних зв'язків усередині групи.

Завдання:

Усвідомлення та подолання бар'єрів для прояву та розвитку творчого мислення.
Усвідомлення показників креативного середовища.
Формування навичок та умінь управління творчим процесом.

Креативність (від англ. create - створювати, англ. creative - творчий, творчий) - творчі здібності індивіда, що характеризуються готовністю до створення принципово нових ідей, що відхиляються від традиційних або прийнятих схем мислення і входять до структури обдарованості як незалежний фактор, а також здатність вирішувати проблеми, що виникають усередині статичних систем. Згідно з авторитетним американським психологом Абрахамом Маслоу – це творча спрямованість, вроджена властива всім, але втрачається більшістю під впливом системи виховання, освіти та соціальної практики, що склалася.. Творчість – діяльність, результатом якої є створення нових матеріальних та духовних цінностей. Будучи за своєю сутністю культурно-історичним явищем, творчість має психологічний аспект: особистісний та процесуальний. Воно передбачає наявність у особистості здібностей, мотивів, знань та умінь, завдяки яким створюється продукт, що відрізняється новизною, оригінальністю, унікальністю. Вивчення цих властивостей особистості виявило важливу роль уяви, інтуїції, неусвідомлюваних компонентів розумової активності, а також потреби особистості самоактуалізації, розкриття та розширення своїх творчих можливостей. * (Короткий психологічний словник / За заг. ред. А.В. Петровського, М.Г. Ярошевського. - Ростов н / Д.: Фенікс, 1999. - C.380)

Обговорення та прийняття правил роботи у групі:
виявляти активність;
слухати одне одного, не перебиваючи;
говорити лише від своєї особи;
якщо інформація адресована комусь конкретно, то звертатися
безпосередньо до цієї людини, не говорити про неї у третій особі;
не поширювати та не обговорювати за межами занять особисту
інформацію про учасників;
уникати критики під час виконання вправ, якщо виникла потреба щось покритикувати – дочекатися обговорення;
* у разі небажання виконувати будь-яку вправу учасник
має право відмовитися, не пояснюючи причину цього, але він має заявити про це публічно

Вправа «Знайомство»(5-7 хв.)

Учасники гурту сидять по колу.

Інструкція: "Почнемо нашу роботу зі знайомства: кожен по черзі називатиме своє ім'я і три властиві йому якості, що починаються на ту ж літеру, що і його ім'я".

Такий варіант уявлення вимагає від учасників винахідливості, гнучкості мислення, пропонуючи дещо незвичайний підхід розгляду своїх якостей, особливостей особистості. Дія, якого спонукає учасників групи завдання, узгоджується з характеристиками творчого середовища. Завдання вимагає значних зусиль для його неформального виконання, оскільки спокуса назвати перші якості, що прийшли на потрібну літеру, іноді виявляється сильнішою готовності до пошуку більш точних, відповідних власним уявленням про себе характеристик. У деяких випадках називаються досить суперечливі характеристики: наприклад, стабільний, зібраний, метушливий. У цьому випадку ведучий може звернутися до того, хто назвав ці якості з проханням пояснити, чим викликано перелічені таких, на перший погляд, суперечливих якостей. Можливе поводження з тим самим питанням до групи. Буває так, що хтось із учасників називає однопланові якості: наприклад, доброзичливий, добрий, доброзичливий. Ведучий може запитати цього члена групи, що завадило йому назвати різноманітні характеристики.

У двох названих, а також інших випадках (наприклад, хтось взагалі може назвати три якості), учасники групи можуть звернути увагу на ті складнощі, з якими вони зіткнулися при виконанні завдання, і ці ефекти можуть бути використані в подальшій роботі з групою.

Вправа «Шеренга»(5-10 хв.)

Ціль : згуртування колективу. Вправа дозволяє усвідомити невербальні засоби встановлення контакту, апробувати в безпечних умовах групи, перевірити свої можливості встановлення контакту у різних ситуаціях, зрозуміти, що з встановленні контакту немає універсальних засобів і правил, а передусім необхідно орієнтуватися на людини, з якою взаємодієш.

Хід вправи : учасники будуються в шеренгу з: зростання; кольору волосся; алфавіту імен; розмір ноги; знак зодіаку і т.д.

Інструкція: «Зараз вам доведеться побудуватися в шеренгу за кольором очей, від найсвітліших до темних. При побудові забороняється розмовляти. Отже, почали». На шикування дається 2 хвилини. Потім пропонується побудуватися за кольором волосся, від найсвітлішого до темного. Умови самі. Останнє завдання найскладніше: побудуватися по зросту із заплющеними очима, не розмовляючи.

Питання для обговорення:

Що ви зараз відчуваєте?
Що вам найбільше сподобалося?
Чи важко вам було виконувати вправу?

Вправа «На крижині»(10 хв.)
Опис вправи.
Учасники поділяються на команди по 4-6 осіб (бажано, що
б у командах було однакове число учасників та між ними
поступово розподілилися хлопці та дівчата). Кожна з команд
видається великий газетний лист, який вони розстеляють на підлозі.
Ведучий зачитує інструкцію: «Уявіть собі, що ви опинилися на крижині, що відкололася, дрейфує посеред бурхливого моря. Крижина – це ваша газета. Вам усім потрібно розміститися на ній і протриматися кілька хвилин, щоби дочекатися рятувальників. Стосуватися статі за межами газети не можна - хто зробить це, той вважається "тонувшим"». Коли учасники розмістяться на своїх крижинах і протримаються в такому положенні 15-20 с, ведучий повідомляє,
що шторм відламав по шматочку від кожної крижини, і відриває приблизно по IVчастини від кожної із газет, пропонуючи учасникам розміститися на тому, що залишилося. Так повторюється 2-3 рази. Якщо в команді "тоне" одна людина, вона отримує попередження, якщо два або більше - вибуває з гри ("ваша крижина перекинулася"). Перемогла вважається та команда, яка протримається довше за інших.
Техніка має на увазі тісний тілесний контакт учасників
і включає елемент спільного ризику, тому не рекомендується
проводити її як у недостатньо «розігрітих» групах, де учасники демонструють затиснення і сором, так і в надмірно активних, важко керованих групах.

Техніка, окрім стимуляції учасників до творчого рішення
поставленої перед ними проблеми, сприяє згуртуванню, формуванню взаємної довіри. Крім того, вона наочно демонструє основний принцип командної роботи: виграти індивідуально неможливо, це можуть зробити лише всі разом. Зате програти можна й індивідуально («впасти з крижини»), поставивши цим
під загрозу дії усієї команди.
Обговорення. Спочатку учасники діляться емоціями та почуттями, що виникли
у процесі виконання вправи, потім - своїми міркуваннями
ми з приводу того, що дозволило команді, яка перемогла, краще впоратися в такій ситуацією, а що «загубило» інших. Після цього ведучий просить навести приклади життєвих ситуацій, де виявляються подібні механізми.

Вправа «Неймовірна ситуація»(10-15 хв)
Опис вправи.
Учасникам пропонується поміркувати над якоюсь уявною ситуацією, настання якої є неймовірним або вкрай малоймовірним: Їхнє завдання - уявити, що така ситуація все-таки відбулася, і запропонувати якнайбільше наслідків для людства, до яких вона може призвести. Вправа виконується в
підгрупах по 3-5 осіб, час роботи дається з розрахунку 5-6 хв
одну ситуацію. Ось кілька прикладів неймовірних ситуацій
для цього вправи.
Збільшиться вп'ятеро сила тяжіння Землі.
Усі об'ємні геометричні фігури перетворяться на плоскі.
У всіх людей раптово виростуть хвости.
Зникнуть закінчення у всіх словах російської.
Долар подорожчає у 100 разів у порівнянні з усіма іншими валютами.
З хмар почнуть звисати троси до Землі.
З життя людей одразу і повністю зникне спорт.
Коефіцієнти тертя у всіх речовин Землі зменшаться
у 20 разів.
Усі метали перетворяться на золото.
Люди навчаться точно читати всі думки одне одного.
Можливі різні варіанти проведення цієї вправи.
Наприклад, кільком підгрупам може бути запропонована для об
судження та сама ситуація. Тоді подання результатів
організується так: кожна з підгруп по черзі
отримує слово для того, щоб озвучити одну ідею, повторюватись
не можна. Якщо оригінальні ідеї підгрупи вичерпалися, вона ви
буває із гри; перемагає та команда, яка пробуде у грі найдовше. Якщо ж підгрупам запропоновані для обговорення різні ситуації, то таке змагання не проводиться, натомість представники кожної з підгруп озвучують по 3-5 ідей, які здалися найбільш оригінальними.
Психологічний зміст вправи.
Тренування вміння генерувати незвичайні ідеї стосовно навіть до таких ситуацій, які виходять за рамки звичайних уявлень.
Обговорення. Які із запропонованих ідей найяскравіше запам'яталися, видаються найтворчими? Чим цікаві ці ідеї? Що
сприяло виконанню цієї вправи, а що перешкоджало? В яких реальних життєвих ситуаціях знадобиться вміння
розмірковувати про «неймовірні ситуації»? Чи можете ви привести
приклади зі свого життєвого досвіду, коли, на перший погляд, неймовірна ситуація стає реальною?
Вправа «Незвичайні дії»(10-15 хв.)

Опис

Кожному з учасників пропонують згадати якусь свою незвичайну, оригінальну дію, дивний і не цілком зрозумілий з позиції здорового глузду вчинок, здійснений протягом останніх одного-двох місяців (на роздуми дається 1-2 хвилини). Потім учасників просять коротко розповісти про нього, а також прокоментувати:

У чому саме вони вбачають незвичність цієї дії?

Що, на їхню думку, до нього спонукало?

Як вони оцінюють цю дію «заднім числом» - до чого вона

привело, чи варто його робити?

Якщо у групі менше 12 учасників, вправу доцільно виконувати всім разом, за більшого числа учасників групу краще розділити на 2-3 підгрупи, які працюватимуть паралельно.

Сенс вправи.

Вправа сприяє перенесенню знань і умінь, пов'язаних з креативністю, на власне життя, підвищення ступеня відкритості до нового життєвого досвіду.

Обговорення. Як незвичайні дії впливають на наше життя – роблять його яскравішим, цікавішим, складнішим, небезпечнішим чи змінюють якось ще? Чи були в учасників останнім часом ситуації, коли хотілося зробити щось незвичне, але щось зупинило? Якщо так, то що саме зупинило їх і як це оцінюється «заднім числом» - чи правильно, що дія не вчинена, чи все-таки краще було б її вчинити? Чиї незвичайні події учасникам захотілося повторити?

Вправа

«Застосування предметів»(10-15 хв.)

Ціль: розвиток творчого інтелекту.

Матеріали: скріпку для паперів, зубну щітку, олівець, сірник і т.д.

Процедура: За дві хвилини знайдіть якнайбільше застосувань для взуттєвого шнурка та запишіть їх. Цю вправу, що розвиває творчий інтелект для розгляду, можна брати будь-який інший предмет.

Питання для обговорення:

Складно було вигадувати нове застосування простим та знайомим речам?
Як можна використовувати ваш предмет?
Про що змусило задуматися ця вправа?

Вправа

«Неіснуюча тварина»(10-15 хв.)

Ціль : згуртувати колектив та ближче дізнатися про кожного учасника групи.

Матеріали : ватман, кольорові олівці.

Хід вправи

Група сідати за стіл, пропонує ватман, кольорові олівці. Група повинна домовитися, яку тварину вони намалюють і скласти про неї розповідь: як називається ця тварина, яка вона (5 характеристик), що вона вміє і яку користь принесе людям.

Питання для обговорення:

Чому ви обрали цю тварину?
Як воно називається, що воно вміє робити?
Чи були труднощі під час виконання вправи?

Релаксація (5хв)

Влаштуйтеся зручніше, займіть таке становище, яке здається найбільш комфортним. Заплющте очі і до кінця вправи не відкривайте їх і не ворушіться.

Ваше тіло починає поступово розслаблятись. Ви відчуваєте, як зникає напруга у м'язах. З кожним словом, що вимовляється, кожен м'яз тіла все більше наповнюється відчуттям спокою і приємної млявості. Ваше дихання рівне, спокійне. Повітря вільно заповнює легені та легко залишає їх. Серце б'ється чітко, ритмічно. Зверніть свій внутрішній погляд до пальців правої руки. Кінчики пальців правої руки начебто торкаються поверхні теплої води. Ви відчуваєте пульсацію у кінчиках пальців. Виникає відчуття, що рука поступово занурюється у теплу воду. Ця чарівна вода омиває вашу праву кисть, розслаблює її і піднімається вгору по руці... До ліктя... Ще вище... Ось уже вся ваша рука поринає в приємну теплоту, розслабляється... По венах і артеріях правої руки біжить свіжа оновлена кров, даруючи їй відпочинок та живлячи новими силами... Дихання рівне, спокійне. Серце б'ється чітко, ритмічно ... А тепер ваш внутрішній погляд звертається до пальців лівої руки.

Наведений вище текст повністю повторюється для лівої руки. Наприкінці обов'язково дати установку щодо дихання та серця.

Зверніть увагу до своїх ніг. Ступні розслаблюються. Вони відчувають приємне тепло, що нагадує тепло від вогню, що горить у каміні. Відчуття таке, ніби ваші ноги стоять на камінних ґратах. Добре, ласкаве тепло піднімається по ногах вгору, даруючи цілюще розслаблення та відпочинок м'язам... Напруга зникає... І ось уже м'язи ніг розслабляються – від кінчиків пальців до стегна... Дихання рівне, спокійне. Серце б'ється чітко, ритмічно... По всьому тілу поширюється приємне розслаблююче тепло, яке створює відчуття спокою і відпочинку... Зникає напруга в плечах, в шийному відділі, в нижній частині потилиці... Ви відчуваєте, як напруга, що скупчилася, розчиняється і зникає... Іде... Дихання рівне, спокійне. Серце б'ється чітко, ритмічно ... Тепер ваш внутрішній погляд звертається до обличчя. Розслабляються м'язи обличчя... Виходить напруга зі вилиць... З щелеп... Губи стають м'якими й податливими... Розгладжуються зморшки на лобі... Повіки перестають тремтіти... Вони просто зімкнуті й нерухомі... Усі м'язи обличчя розслаблені... Легкий, прохолодний вітерець омиває ваше обличчя... Він приємний і добрий повітряний поцілунок... Повітря несе вам свою цілющу енергію... Дихання рівне, спокійне. Серце б'ється чітко, ритмічно.

Все ваше тіло насолоджується повним спокоєм... Напруга спадає, розчиняється, йде... Втома випаровується... Вас наповнює солодке відчуття відпочинку, розслабленості, спокою... Спокою, що наповнює вас новими силами, свіжою та чистою енергією...

Медитація «Гірська вершина» (5-7хвилин)

Завдання медитації-візуалізації – допомогти людині увійти в дисоційований стан, щоб побачити і усвідомити свої проблеми як би з боку. Це дозволяє значно пом'якшити негативні переживання, знайти нові, несподівані шляхи вирішення проблем. Завдяки цьому психотехніка "Гірська вершина" сприяє підвищенню впевненості у собі.

Уявіть, що ви стоїте біля підніжжя великої гори. З усіх боків вас оточують кам'яні велетні. Можливо, це Памір, Тибет чи Гімалаї. Десь у висоті, гублячись у хмарах, пливуть крижані вершини гір. Як чудово має бути там, нагорі! Вам хотілося б опинитися там. І вам не потрібно добиратися до вершин, дертися по важкодоступній і небезпечній крутості, тому що ви... можете літати. Подивіться вгору: на тлі неба чітко видно темний хрестик, що рухається. Це орел, що ширяє над скелями... Мить – і ви самі стаєте цим орлом. Розправивши свої могутні крила, ви легко ловите пружні потоки повітря і вільно ковзаєте в них... Ви бачите рвані, клочковаті хмари, що пливуть під вами... Далеко внизу - іграшкові гайки, крихітні будинки в долинах, мініатюрні чоловічки... око здатне розрізнити найдрібніші деталі картини, що розгорнулася перед вами. Вдивіться у неї. Розгляньте детальніше...

Ви чуєте тихий свист вітру і різкі крики дрібних птахів, що пролітають повз. Ви відчуваєте прохолоду та ніжну пружність повітря, яке тримає вас у висоті. Яке чудове відчуття вільного польоту, незалежності та сили! Насолоджуйтеся ним...

Вам не складно досягти будь-якої найвищої і недоступної для інших вершин. Виберіть собі зручну ділянку і спустіться на неї, щоб звідти, з недосяжної висоти, подивитися на те, що залишилося там, далеко, біля підніжжя гір... Якими дрібними і незначними бачаться проблеми, що звідси хвилювали вас! Оцініть – чи стоять вони зусиль та переживань, випробуваних вами! Спокій, дарований висотою і сплої, наділяє вас неупередженістю і здатністю вникати в суть речей, розуміти і помічати те, що було недоступне там, у метушні. Звідси, з висоти, вам легко побачити способи вирішення питань, що вас мучили... З вражаючою ясністю усвідомлюються потрібні кроки і правильні вчинки...Пауза.

Злетіть знову і знову відчуйте дивовижне почуття польоту. Нехай воно надовго запам'ятається вам... А тепер знову перенесіться в себе, що стоїть біля підніжжя гори... Помахайте рукою на прощання орлу, що ширяє в небі, який зробив доступним для вас нове сприйняття світу... Подякуйте йому...

Ви знову тут, у цій кімнаті. Ви повернулися сюди після своєї дивовижної подорожі...

Вправа «Творче життя»(10-15 хв.)
Опис вправи.
Учасники, об'єднавшись у підгрупи по 5-6 осіб, отримують завдання: сформулювати перелік рекомендацій, які дозволять «зробити творчішим власне життя», та записати їх на аркуші формату АЗ-А2. Формулювані рекомендації повинні бути реально втілені у життя всіма учасниками або хоча
б більшістю з них (тобто не майте на увазі наявність будь-яких
рідко зустрічаються здібностей, занадто великих матеріальних витрат тощо.
Психологічний зміст вправи.
Перенесення розгляду проблем, креативності із площини спеціально змодельованих ситуацій у сферу побутових, щоденних життєвих реалій.
Обговорення.
Листи, на яких записані сформульовані командами рекомендації, викладаються або вивішуються для огляду всіх
учасників. Представники кожної з команд по черзі одержують
слово, щоб озвучити свої рекомендації і коротко прокоментувати, яким саме чином слідування кожної з них дозволить зробити творчішим власне життя.
приклад.
Ось як приклад і можливий матеріал для обговорення в групі список таких рекомендацій, складений фахівцями з психології креативності.
Регулярно виконуйте фізичні вправи.
Слідкуйте за тим, щоб ваша дієта була різноманітною та збалансованою.
Оволодівайте технікою релаксації та медитації.
Вдосконалюйте впевненість у собі.
Ведіть щоденник, робіть замальовки, пишіть вірші, короткі оповідання
та пісні.
Читайте художню літературу, яка розвиває уяву.
Замислюйтесь про альтернативні засоби використання предметів, з якими ви стикаєтеся в повсякденності.
Замислюйтесь про схожість несхожих один на одного речей.
Займіться живописом чи скульптурою.
Відвідуйте надихаючі місця.
Займіться справами, про які ви зазвичай не думали.
Намагайтеся бути більш спонтанними та товариськими.
Дивіться комедії та намагайтеся сформувати свій власний гумористичний стиль. Слухайте класичну музику.
Регулярно шукайте способи вирватися із вашої «зони комфорту».
Намагайтеся виконувати свої щоденні рутинні обов'язки у різний спосіб.
Заводьте нових друзів та розширюйте своє коло спілкування.
Думайте про себе як про творчу особистість.
Думайте про креативність як спосіб існування.

Література:

Грецов А.В. Кращі вправи у розвиток креативності. / Навчально-методичний посібник. - СПб., СПбНДІ фізичної культури, 2006., - 44 с.
Ільїн Є.П. «Психологія творчості, креативності, обдарованості».-СПб., Пітер Серія: Майстри психології, 2009., - 448 с.
Йірі Шерер. Техніки креативності: як за 10 кроків знайти, оцінити і втілити ідею/ Йірі Шерер: [пер. з ним. О. Гляйсснер].-М.: СмартБук, 2009., - 136 с.: Ілл. - (Інноваційні стратегії управління).
4.Н.В.Самовкіна «Ігри, в які грають». Психологічний практикум.Дубна.Фенікс.1996

Надіслати свою гарну роботу до бази знань просто. Використовуйте форму нижче

Студенти, аспіранти, молоді вчені, які використовують базу знань у своєму навчанні та роботі, будуть вам дуже вдячні.

Подібні документи

Сутність поняття "Публічне виступ". Етапи ораторського мовлення. Поняття "дискусії", її основні правила та види. Тактика захисту під час дискусії. Підготовка та проведення переговорів. Ділові культури США, окремих країн Західної Європи, Азії та Росії XX ст.

курс лекцій, доданий 28.03.2010

Класифікація видів суперечок з їхньої мети: наукова дискусія, ділова дискусія, полеміка. Принципи ведення суперечки. Етапи ділової дискусії. Правила ведення наукової дискусії та вимоги до питань, що формулюються, формулованих відповідей, тез, аргументів.

контрольна робота , доданий 04.06.2015

Процедура розв'язання задачі методом мозкового штурму. Етапи генерації ідей та їх аналізу. Правила етапу генерації та аналітичного етапу. Пошук нових напрямів рішення як основна мета методу мозкового штурму. Базові засади роботи для аналітика.

контрольна робота , доданий 25.03.2011

Поняття та сутність лідерства. Положення основних теорій лідерства та ситуації їх застосування. Проблема співвідношення лідера та менеджера та шляхи її вирішення. Методи діагностики лідерських якостей у створенні. Аналіз лідерства та групової динаміки підприємства.

курсова робота , доданий 06.05.2014

Визначення понять індивідуально-типологічних властивостей та стилю діяльності. Вплив індивідуально-типологічних особливостей людини на її професійну діяльність. Компоненти групової (спільної) діяльності спеціалістів різного профілю.

реферат, доданий 30.01.2013

Поняття дискусії, її сутність, принципи та процес організації, специфіка підготовки учасників, основні фази, позитивні та негативні наслідки, а також аналіз типових помилок під час їх проведення. Особливості розробки та затвердження регламенту.

доповідь, додано 01.12.2009

Етапи та механізм утворення малих груп. Сутність та причини виникнення різних типів внутрішньогрупових конфліктів, роль лідера в даному процесі. Динаміка соціального проникнення І. Олтмена та Д. Тейлора. Феноменологія розв'язання групового завдання.

контрольна робота , доданий 18.09.2010

«Креативність – це творча спрямованість, вроджено властива всім, але втрачається більшістю під впливом системи виховання, освіти та соціальної практики».
© Американський психолог Абрахам Маслоу

Ми вже публікували статтю. Зараз пропонуємо вам практичні вправи, які допоможуть зробити ваш розум більш гнучким та гострим, розвинути креативні здібності та сприяють удосконаленню творчого мислення.

Отже, 5 вправ:

2 випадкові слова

Візьміть будь-яку книгу чи тлумачний словник. Навмання виберіть 2 слова: відкрийте будь-яку сторінку і не дивлячись натисніть пальцем. А тепер спробуйте знайти щось спільне між цими двома словами, зіставляйте їх, порівнюйте, аналізуйте, шукайте взаємозв'язку. Ви можете вигадати неймовірну, навіть божевільну історію, яка б пов'язувала ці два поняття. Вправляйте та тренуйте свій мозок.

Говорив: «Креативність – це створення зв'язків між речами. Коли творчих людей запитують, як вони щось зробили, вони почуваються трохи винними, бо вони не зробили нічого насправді, а просто помітили. Це стає їм зрозуміло з часом. Вони змогли пов'язати різні шматочки свого досвіду та синтезувати щось нове. Це тому, що вони пережили і побачили більше, ніж інші, або тому, що вони більше про це розмірковують».

Безумства архітектора

Як ви дивитеся на те, щоб приміряти на себе роль архітектора та спроектувати будинок? Не вмієте малювати чи згадали з жахом шкільні уроки креслення та сопромат в універі? Нічого страшного, уміння малювати і креслити тут діло десяте. Головне – процес. Ну що, згодні? Добре, тоді поїхали.

Спочатку запишемо на лист 10 іменників, будь-яких. Мандарин, склянка, луг, вода, помідор – все, що спадає на думку. Ці 10 слів – 10 обов'язкових умов замовника, якому ви проектуєте будинок. Наприклад, «мандарин» – зробіть стіни будинку оранжевого кольору, «вода» – нехай перед будинком буде фонтан чи ставок, «помідор» – запустіть у ставок червоних рибок або повісьте в будинку червоні фіранки і т.д. Дайте своїй фантазії волю. Малюйте і уявляйте, як це виглядало в реальному житті.

Асоціації (5+5)

Погляньте на кімнату, де ви зараз перебуваєте. За який предмет зачепився ваш погляд? Мій – за шоколадку, що лежить на столі. А тепер візьміть аркуш паперу з ручкою і напишіть 5 прикметників, які найбільше підходять до предмета, який ви вибрали. Наприклад, гіркий шоколад, смачний шоколад, бельгійський шоколад, натуральний шоколад, розважний шоколад (на думку спадає імпортний, вітчизняний, улюблений, білий, молочний, гарячий, плитковий шоколад і багато інших варіантів).

Написали? А тепер найцікавіше – напишіть ще 5 прикметників, які абсолютно не підходять. Зробити це значно складніше: скляний шоколад, плюшевий шоколад, літній шоколад, загадковий шоколад, смажений шоколад. o_O Ось, що мені спало на думку. Покопайтеся у своїх відчуттях та сприйняттях та знайдіть потрібні визначення. Докладіть трохи більше зусиль, і все вийде, головне не залишайте завдання невиконаним. Посидіть та поміркуйте.

Година «безмовності»

Не лякайтеся, набирати в рот воду і мовчати не доведеться. Як ви зрозуміли з назви вправи, це завдання займе у вас одну годину, але при цьому ви не повинні відриватися від справ і звичайного розпорядку дня. У цей час відповідайте людям лише на загальні питання, використовую «так» та «ні». Поводьтеся якомога природніше, щоб ніхто не запідозрив нічого дивного. У оточуючих не повинно скластися враження, що ви не в собі, захворіли або встали вранці не з тієї ноги. Спробуйте і, повірте, ви смакуєте.

Тут головне повірити в себе і відкинути всі сумніви геть. Беремо аркуш паперу та малюємо ось такі хрестики: 6 у висоту та 9 у довжину:

Тепер налаштовуємось на творчу хвилю, глибоко вдихнули та повільно видихнули. Беремо ручку і починаємо хрестики перетворювати на картинки та невеликі замальовки, наприклад, ось так:

Закінчили? А тепер подивіться, що вийшло і виберіть найвдаліші, такі, напевно, знайдуться.

Вихідне завдання може виглядати інакше, наприклад, ось так:

Або ось так:

P.S.

Генеруйте думки, не зупиняйтеся на досягнутому. Чим більше ви будете тренувати свій мозок, розвивати фантазію та креативну складову, тим більше цікавих ідей та рішень до вас приходитиме.

Будьте креативні!

«Креатив – не те ремесло, де ти маєш виправдовувати свою зарплату; це таке ремесло, де твоя зарплата виправдовує тебе. І кар'єра креатора так само ефемерна, як кар'єра директора телепрограм». © фільм «99 франків»

Тренінги розвитку з підлітками: Творчість, спілкування, самопізнання Грецов Андрій Геннадійович

Програма тренінгу креативності

Креативність – це копати глибше, дивитися краще, виправляти помилки, розмовляти з кішкою, пірнати в глибину, проходити крізь стіни, запалювати сонце, будувати замок на піску, вітати майбутнє.

Є. Торренс

Пропонована програма тренінгу креативності розрахована на старшокласників та студентів молодших курсів, хоча може, з деякими модифікаціями, проводитись і з учасниками іншого віку.

Оптимальний розмір групи 8-16 осіб, можливий від 5 до 25-30. Основний акцент у програмі зроблено на вирішенні наступних завдань:

1. Розвиток інтелектуальних якостей, що входять до складу креативності: втечі, гнучкості та оригінальності мислення, уяви, вміння знаходити несподівані асоціації.

2. Демонстрація можливостей креативності під час вирішення життєвих проблем, а також досягнення особистих та професійних цілей.

3. Формування навичок командної творчої роботи.Тренінгові вправи об'єднані у 12 занять, кожне з яких розраховане орієнтовно на 3 академічні години. Таким чином, загальна тривалість програми складає 36 годин. Але слід пам'ятати, що зазначений час умовно, реальна тривалість роботи залежить від цілого ряду факторів, зокрема від розміру групи. Хоча у більшості вправ і наведені тимчасові орієнтири, вони стосуються й не так їх тривалості загалом, скільки тривалості виконання конкретних етапів роботи (генерації ідей, малювання, виконання презентації тощо. буд.). Швидше за все, кількість вправ для зазначеного часу буде надмірною – таким чином, у ведучого залишиться можливість їх вибору.

Опис кожного заняття починається з невеликого пояснення, далі представлені докладні описи вправ, що входять до його складу. Вони виконані за єдиною схемою: процедура проведення вправи, його психологічний зміст, обговорення, в деяких випадках - приклади виконання.Послідовність занять та вправ усередині кожного з них вибудувана виходячи з принципу системності у поданні матеріалу та правил організації соціально-психологічних тренінгів. Зрозуміло, така послідовність зовсім не єдино допустима, досвідчені ведучі можуть користуватися набором вправ як конструктором для створення власних програм, що відповідають конкретним завданням і умовам роботи.

З книги Перестаньте виховувати дітей [Допоможіть їм рости] автора Некрасова Зоряна

Практикум Вправа «Стара програма – нова програма» Пропонуємо вам кілька життєвих ситуацій. Дитина-дошкільня вередує і не бажає робити те, що ви від нього вимагаєте. Від вас у цій вправі потрібні три кроки: Відповідайте, як ви вчините в кожній з

З книги Мотивація та особистість автора Маслоу Абрахам Харольд

Класична теорія Фрейда не підходить для наших цілей, до того ж наявні у нас дані частково з нею не узгоджуються. Значною мірою ця теорія є психологією Ід, що займалася дослідженням інстинктивних потягів і

З книги Психологія горя автора Шефов Сергій

Додаток. Програма практичного семінару-тренінгу для працівників сфери ритуальних послуг "Психологічні аспекти похоронної справи" Цілі семінару:1. Придбання знань про психологію людини і правила професійного спілкування з ним.2. Усвідомлення

З книги Тренінги розвитку з підлітками: Творчість, спілкування, самопізнання автора Грецов Андрій Геннадійович

Розв'язання деяких завдань тренінгу креативності Рішення кросенсу: 1-2 (годинник – щоденник): і те, й інше допомагає нам розпоряджатися своїм часом.2-3 (щоденник – компакт-диск): і те, і інше виступає засобом збереження інформації. -4 (компакт-диск – гітара): можуть

З книги Психологія загальних здібностей автора Дружинін Володимир Миколайович (д.псх.н.)

Нагадаємо, що психогенетика вирішує проблему співвідношення детермінант фенотипічної мінливості ознаки, тобто причин індивідуальних відмінностей між людьми, у тому числі – відмінностей у здібностях. Як ми вже відзначили вище, у психології

З книги Зовсім інша розмова! Як перевести будь-яку дискусію в конструктивне русло автора Бенджамін Бен

Вправи Програма тренінгу «так, але…»: конструктивне керування конфліктом Базова практика: Формування усвідомленості та гнучкого мислення Вправа 1. Навмисне використання прийому «так, але…»? Цілі: відчути вплив прийому «так, але…» на

З книги Терапія порушень уподобання [Від теорії до практики] автора Бріш Карл Хайнц

Вправи Програма тренінгу для керування негативними передбаченнями: відокремлення фактів від страхів Якщо, читаючи цей розділ, ви зрозуміли, що у вашій голові повно негативних передбачень, багато з цих вправ будуть вам корисні. Якщо ж для вас характерна

Із книги Креативна впевненість. Як вивільнити та реалізувати свої творчі сили автора Келлі Том

Вправи Програма тренінгу для керування питаннями, що наводять: як послабити тиск Якщо під час читання цього розділу ви зрозуміли, що часто ставите навідні питання, то можливо, це відкриття стало для вас неприємним сюрпризом. Ви можете засмутитися, дізнавшись, що

З книги Арт-терапія дітей та підлітків автора Копитин Олександр Іванович

Програма тренінгу для управління скаргами: як виявити основну проблему Якщо так само, як багато людей, ви часто скаржитесь, придбання навички управління цією формою комунікативної поведінки може дуже багато чого змінити для вас, надихаючи на активніші

З книги Креативне вирішення проблем [Як розвинути творче мислення] автора Лемберг Борис

Вправи Програма тренінгу для управління атаками: використовуючи почуття як джерело інформації, а не зброю Наскільки нам відомо, ми поки що не зустрічали жодної людини, яка ніколи не використовувала атаки. Атаки можуть бути неявними чи навіть внутрішніми – коли

З книги автора

Профілактична програма «SAFE® – Програма надійності для батьків» Цільова група для сприяння розвитку прихильності Майбутнім батькам (тим, хто очікує на народження першої дитини, і тим, у кого вже є одна дитина або кілька дітей) слід було б прийняти

З книги автора

Підключення до креативності У світі, сповненому творчого потенціалу, небезпечно припускати, що всі хороші ідеї лежать на поверхні. Однак ми спостерігали, як ця думка висловлюється в багатьох міжнародних корпораціях: керівники 5-го рівня складають план своїх

З книги автора

7.1. Програма арттерапевтичного тренінгу творчої комунікації Структура занять. Кожне заняття триває дві години і складається з вступної частини (позначення провідним групи теми заняття та її короткого обговорення з учасниками, а також розминки або «розігріву»),

З книги автора

Формула креативності: c = me2 Формула творчого потенціалу працюватиме на вас, коли ви зрозумієте, що вона є, і буквально відчуєте її доданки. А вони не складні. Формула креативності: c = me2; деc - творчість (creativity); m - маса того, що ви знаєте (mass); e -

З книги автора

Що заважає креативності Бар'єри до креативності можуть перешкоджати розкриттю творчого потенціалу, яким ми всі наділені і якого ми всі здатні. Знання про такі бар'єри має підготувати вас до того, щоб ви могли помітити їх, коли вони зустрінуться у вас на

З книги автора

Міфи про креативність Міфи про креативність, як я не раз уже говорив, можуть діяти як бар'єри до творчого потенціалу через їхню владу формувати щоденну поведінку.? Творчий потенціал – явище містичне, чарівне та незбагненне. Тільки справжні

психологічні вправи для тренінгів

Тренінг розвитку креативності та творчих здібностей

Концептуальне введення:

Творчість – діяльність, результатом якої є створення нових матеріальних та духовних цінностей. Будучи за своєю сутністю культурно-історичним явищем, творчість має психологічний аспект: особистісний та процесуальний. Воно передбачає наявність у особистості здібностей, мотивів, знань та умінь, завдяки яким створюється продукт, що відрізняється новизною, оригінальністю, унікальністю. Вивчення цих властивостей особистості виявило важливу роль уяви, інтуїції, неусвідомлюваних компонентів розумової активності, а також потреби особистості самоактуалізації, розкриття та розширення своїх творчих можливостей. [Короткий психологічний словник / За заг. ред. А.В. Петровського, М.Г. Ярошевського. - Ростов н / Д.: Фенікс, 1999. - C.380].

Креативність (від латів. creatio - "творення") - це здатність людини породжувати незвичайні ідеї, оригінальні рішення, відхилятися від традиційних схем мислення. Креативність одна із компонентів творчої особистості і залежить від ерудиції. Людей, які мають високий рівень креативності, називають креативами.

Як вважає низка вчених, у прояві креативності, а точніше – дивергентного мислення, що є основою креативності, роль генетичного чинника, на відміну середового, невелика (Р. Ніколе ; Е.Л. Григоренко, Б.І. Кочубей, 1989).

Серед численних фактів, що підтверджують найважливішу роль сімейно-батьківських відносин, є такі:

Великі шанси виявити творчі здібності має, як правило, старша чи єдина дитина в сім'ї.
Менше шансів виявити творчі здібності у дітей, які ідентифікують себе з батьками (батьком). Навпаки, якщо дитина ототожнює себе з «ідеальним героєм», то шансів стати креативнішим у нього більше. Цей факт пояснюється лише тим, що з більшості дітей батьки – «середні», нетворчі люди, ідентифікація із нею призводить до формування в дітей віком нетворчого поведінки.
Найчастіше творчі діти з'являються в сім'ях, де батько значно старший за матір.
Рання смерть батьків призводить до відсутності зразка поведінки з обмеженням поведінки у дитинстві, що сприяє розвитку креативності.
Сприятлива у розвиток креативності підвищена увага до здібностей дитини, ситуація, коли талант стає організуючим початком у ній. Отже, сімейне середовище, де, з одного боку, є увага до дитини, а з іншого боку, до неї пред'являються різні неузгоджені вимоги, де малий зовнішній контроль за поведінкою, де є творчі члени сім'ї та заохочується нестереотипна поведінка, що призводить до розвитку креативності у дитини (В.М. Дружинін, 1999, с. 214-215).

Т.С. Суслова виявила основні риси, притаманні креативних особистостей. Це свідомість, відповідальність, завзятість, почуття обов'язку, високий контроль за поведінкою та емоціями, рішучість, підприємливість, схильність до ризику, соціальна сміливість, інтернальний локус контролю, інтелектуальна лабільність. В.М. Дружинін (1999) вважає, що розвиток креативності йде за наступним механізмом: на основі загальної обдарованості під впливом мікросередовища і наслідування формується система мотивів та особистісних властивостей (нонконформізм, незалежність, мотивація самоактуалізації), і загальна обдарованість перетворюється на актуальну креативність, т.е. креативність – це синтез обдарованості та певної структури особистості.

Перешкоджають прояву креативності низький інтелект, нейротизм та тривожність.

Ціль: усвідомлення креативності у собі та її розвиток (Розвиток здатності учасників знаходити нові нестандартні (креативні) розв'язки задач; налагодження комунікативних зв'язків усередині групи.)

Завдання:

Усвідомлення та подолання бар'єрів для прояву та розвитку творчого мислення.
Усвідомлення показників креативного середовища.
Формування навичок та умінь управління творчим процесом.

МатеріалиКабіна: папір, ножиці, олівці, моделі предметів, м'яч, газети.

Етапи роботи:

I. Етап – розігрів

Вправа «Перекинь м'яч»

Цілі: вербальне та невербальне спілкування, зближує членів групи. Воно спрямовано розкріпачення членів групи, встановлення контактів друг з одним і пошуку швидкого вирішення поставленої задачи.

Матеріали: м'яч

Час: 2-5 хвилин

Процедура: Учасники стоять у тісному колі, їм дається невеликий м'ячик (розміром приблизно з тенісний) і формулюється завдання: якнайшвидше перекинути цей м'ячик один одному так, щоб він побував у руках у кожного. Ведучий фіксує потрібне на цей час. Оптимальна кількість учасників у колі від 6 до 8; при більшій кількості доцільно виконувати вправу у кількох підгрупах. Вправа повторюється 3-4 рази, ведучий вимагає робити його якнайшвидше. Коли витрати часу доведені приблизно до 1 с на кожного учасника, ведучий просить винайти та продемонструвати спосіб, яким можна перекинути м'яч так, щоб він побував у руках кожного, витративши лише 1 с на всю групу. Зазвичай через деякий час учасники вигадують та демонструють відповідне рішення. (Вона полягає в тому, що всі вони ставлять складені «човником» руки один над одним і по черзі розводять долоні в сторони. М'ячик, падаючи вниз, передається з рук в руки і встигає таким чином побувати у кожного учасника). Завдання вирішено!

Психологічний зміст вправи. Демонстрація того, як проблема може бути вирішена більш ефективно за допомогою нетривіального підходу до неї і як цьому перешкоджають стереотипи (перекинути – значить підкинути вгору, а потім зловити). Об'єднання групи, навчання координації спільних дій.

Питання для обговорення:

Що заважало відразу побачити швидкий спосіб виконання завдання, який стереотип при цьому активізувався?
Кому першому прийшла думка перекидати м'яч, не підкидаючи, а гублячи його, і що підштовхнуло до цієї ідеї?
Які ситуації, коли стереотипне бачення заважало розглянути простий та нетривіальний спосіб вирішення проблеми, зустрічалися у життєвому досвіді учасників та як вдавалося подолати ці обмеження?

Вправа «Острівці» (5-10 хвилин)

Ціль: усім учасникам розміститься на газеті (На всій, на половині газети, на третині).

Матеріали: газети.

Час: 5-10 хвилин

Процедура: Учасники розбиваються на групки по 4-6 осіб і на швидкість виконують завдання

Сенс вправи: Створення умов втілення та висування ідей про способи дії нестандартної ситуації, згуртування групи, фізична розминка. Учасники обмінюються емоціями та почуттями та озвучують усі свої ідеї.

ІІ. Етап - Основна діяльність

Вправа "Стоп-кадр"

Ціль: розвиток навички експресії, з іншого – дає можливість учасникам у новому ракурсі подивитись своє ставлення до тих життєвих сфер, яких стосуються слова.

Матеріали: список слів

Час: 10 хвилин

Процедура: Учасники вільно переміщаються аудиторією. За командою ведучого, що подається за допомогою бавовни в долоні, вони зупиняються і демонструють за допомогою міміки та пантоміміки (пози, жестів, рухів тіла) слово, яке називає ведучий. «Стоп-кадр» триває 8-10 с, після чого по повторній бавовні ведучого учасники знову починають вільно переміщатися по приміщенню, доки не пролунає наступна бавовна і не буде названо чергове слово. Бажано зняти «стоп-кадри» за допомогою цифрової фото або відеокамери та продемонструвати зняті матеріали учасникам безпосередньо після вправи.

Можна використовувати, наприклад, такі набори слів: час, минуле, дитинство, сьогодення, навчання, майбутнє, професія, успіх; зустріч, спілкування, розуміння, дружба, любов, сім'я, щастя.

Вправа «Застосування предметів»

Ціль: розвиток творчого інтелекту

Матеріали: скріпку для паперів, зубну щітку, олівець, сірник... і т.д.

Час: 10–15 хвилин

Процедура: За дві хвилини знайдіть якнайбільше застосувань для взуттєвого шнурка та запишіть їх. Цю вправу, що розвиває творчий інтелект для розгляду, можна брати будь-який інший предмет.

Питання для обговорення:

Складно було вигадувати нове застосування простим та знайомим речам?
Як можна використовувати ваш предмет?
Про що змусило задуматися ця вправа?

Вправа «Арка»

Ціль: розвиток творчих здібностей, пошуку нестандартного вирішення поставленої задачі

Матеріали: ножиці, папір.

Час: 10 хвилин

Процедура: Учасники об'єднуються в команди, отримують папір формату А4, і їм дається завдання: виготовити таку арку, щоб через неї зміг пройти будь-хто з учасників або все по черзі. Продемонструвати якнайбільше способів.

Питання для обговорення:

Кому спершу здавалося, що виконати вправу неможливо?
Чи часто виникають такі ситуації?
Хто підказав рішення чи це колективне?

ІІІ. Етап – Завершення

Вправа «Творче життя»

Ціль: узагальнити уявлення приватників про свої творчі здібності та знайти свій творчий початок

Час: 7-15 хвилин

МатеріалиКабіна: папір, ручки.

Процедура: Учасники об'єднуються в групки по 5-6 осіб, отримують завдання: Сформувати перелік рекомендацій, які дозволять «зробити більш творчим власне життя», та записати їх. Формовані рекомендації повинні бути реально втілені в життя всіма учасниками або хоча б більшістю з них (тобто не мати на увазі наявність будь-яких здібностей, що рідко зустрічаються, занадто великих матеріальних витрат і т.п).