Тефтелі з курячої грудки в духовці. Тефтелі курячі в вершковому соусі з сиром.

Багатогранність способів приготування робить рецепт тефтелей з підливою в духовці обов'язковою стравою в кулінарній книзі кожної господині. Родина невеликих кульок з фаршу з підливками з різних соусів - Швеція, там вони вважаються частиною національної кухні. Дуже скоро м'ясну страву полюбилося і всім іншим. Дізнайтеся і ви, як приготувати ситні тефтелі на всю сім'ю.

Як приготувати тефтелі в духовці

До ліпленні невеликих кульок з фаршу з додаванням рису або без, з яйцем і хлібом зводиться приготування тефтелей в духовці. Смак цієї страви знаком і улюблений багатьма, а робляться тюфтельки в духовці оперативно і просто. За рахунок запікання і гасіння блюдо більш корисне, ніж обсмажене на сковороді. Традиційно ліплять тефтелі з змішаного свинячого і яловичого фаршу, але не заборонено використовувати і курку з індичкою для меню дитячого садка.

Невеликі секрети виготовлення смачних тефтелей:

спочатку потрібно обсмажити котлетки з обох сторін на сковорідці, і лише потім вже запікати - так вони не розваляться;
густа підлива розбавляється окропом до потрібної консистенції;
яйця до фаршу додавати необов'язково;
поєднується м'ясне блюдо з пюре, смаженою картоплею, вареними овочами, рагу, макаронами.

Час приготування тефтелей в духовці

Після підготовки інгредієнтів закономірно виникає питання, скільки запікати тефтелі в духовці. Якщо потрібно домогтися рівномірного засмаженою смаку, то спершу тюфтельки обсмажуються по 4 хвилини для кожної сторони, а потім запікаються з соусом 17 хвилин. При відсутності початкової смаження котлетки готуються близько 35 хвилин всередині духовки, розігрітій до 175 градусів.

Тефтелі в духовці - рецепт з фото

У будь-якої господині повинен бути свій рецепт тефтелей в духовці, який вона може взяти з численних представлених в мережі. Початківцям кулінарам допоможуть покрокові уроки з фото і відео. самим простим способом, Як приготувати смачну ароматне і соковите блюдо, буде використовувати домашній фарш, більш дієтичним стане курячий і рибний. Поєднувати основні компоненти можна з рисом, крупами, грибами. Не варто забувати про підливі або соусі бешамель - вони вважаються важливим атрибутом смачного другого.

Тефтелі з підливою в духовці

Традиційним способом, як приготувати тефтелі з підливою в духовці, стане використання змішаного фаршу зі свинячого і яловичого м'яса. Соусом для них послужить сметана з томатною пастою і приправами. Вийде соковите ароматне блюдо, яке відмінно гармонує з вареною картоплею, рисом, іншими крупами. Зробити його в духовці дуже просто.

Складові:

фарш з яловичини і свинини - 800 г;
цибуля - 2 шт .;
яйце - 1 шт .;
нежирна сметана - 0,4 л;
вершкове масло - 50 г;
лавровий лист - 3 шт .;
томатна паста - 40 мл .;
борошно - 100 г.

Спосіб приготування:

Цибулини дрібно потерти, перемішати з фаршем і збитим яйцем, заправити сіллю і перцем.
Вершкове масло розтопити, посмажити на ньому 2 ложки борошна, постійно помішуючи, щоб суміш спінилася.
На іншій сковороді закип'ятити сметану, всипати до неї борошно, енергійно перешкодити.
Влити до суміші томатну пасту, розбавити бульйоном до консистенції середньої густоти сметани, заправити сіллю і перцем.
З фаршу сформувати кульки вагою приблизно 45 г, обваляти борошном, обсмажити на маслі до напівготовності, поки вони не стануть рум'яними.
Перекласти на дно форми для запікання, залити соусом, приправити лавровим листом, випікати при 190 градусах 25 хвилин.

Курячі тефтелі в духовці

Апетитні, соковиті і ароматні виходять курячі тефтелі в вершковому соусі в духовці, якщо робити їх з грудки. Дієтичне страву добре виглядає на фото, радує шлунок. Подавати його краще з легким гарніром - салатом з овочів, крупами або макаронами. Готується блюдо просто, не вимагає складних дій, так що з ним під силу впоратися навіть новачкам.

Складові:

куряче філе - 0,65 кг;
цибуля - 1 шт .;
яйце - 1 шт .;
часник - 2 зубчики;
картопляний крохмаль - 40 г;
каррі - щіпка;
тертий мускатний горіх - на кінчику ножа;
вершки 15% -ї жирності - 325 мл;
твердий сир - 110 г;
майонез - 30 мл;
кріп - пучок.

Спосіб приготування:

Замаринувати на ніч філе з майонезом, на ранок промити, просушити. Порізати на 2 частини, відбити через пакет. Дрібно порізати ножем м'ясо, порубати цибулю.
Збити яйце з каррі, мускатним горіхом і чорним перцем, влити в філе, досолити, всипати крохмаль і роздавлений часник.
Вологими руками скачати тефтелі, скласти на дно форми для запікання, обмазаної маслом.
Зробити соус з вершків, натертого сиру, подрібненого кропу і солі. За смаком можна присипати будь-якими сушеними ароматними травами.
Вилити соус на блюдо, запікати ще 25 хвилин до утворення рум'яної скоринки.

Тефтелі в духовці в сметанному соусі

Надзвичайно ароматними, м'якими вийдуть м'ясні тефтелі в сметанному соусі в духовці, якщо приготувати їх без попередньої обжарки. Економія часу при їх приготуванні очевидна - немає необхідності перевертати на різні боки, тільки закласти в духовку і поставити нудитися. Блюдо красиво виглядає на фото, має м'яку ніжну текстуру з верхньої сирої скоринкою.

Складові:

свинина - 0,7 кг;
цибуля - 2 шт .;
часник - 2 зубчики;
яйце - 1 шт .;
сметана - стакан;
морква - 2 шт .;
солодкий перець - 225 г;
борошно - 30 г .;
корінь селери - 1 шт .;
корінь петрушки - 1 шт .;
сир - 0,1 кг.

Спосіб приготування:

М'ясо прокрутити через м'ясорубку, вимішати з перцем, сіллю, продавлені часником, нашаткованими цибулею і сирим яйцем. Вимісити до пружності.
На маслі посмажити крупно натерту моркву, цибульні кубики, соломку болгарського перцю, Нарізані коріння. Додати сметану, сіль, перець, трохи цукру. Закип'ятити.
Борошно розвести зі склянкою води, вимішати, щоб не було грудочок, долити до сметані.
Прокип'ятити соус.
Зліпити тюфтельки, скласти на фольгу всередині форми, залити соусом. Випікати при 220 градусах півгодини. Прикрасити тертим сиром, запекти ще третину години.

Тефтелі з рисом в духовці

Особливо любимо дітьми рецепт приготування тефтелей з рисом в духовці, тому що котлети виходять м'якими і ніжними. Урізноманітнити страву можна додаванням подрібненої паприки, обсмажених грибів. Особливо цікаво зробити тефтелі з сюрпризом, сховавши всередині варене перепелине яйце або начинку з тертого пармезану зі вершковим маслом.

Складові:

фарш зі свинини і яловичини - півкіло;
рис сирої - 150 г;
цибуля - 1 шт .;
морква - 1 шт .;
вершкове масло - 50 г;
рослинне масло - 1/4 склянки;
яйце - 1 шт .;
сметана - стакан;
томатна паста - 50 мл.

Спосіб приготування:

Рис промити водою 7 разів, залити подвійною об'ємом води, посолити, закип'ятити. Варити на мінімальному вогні під кришкою 11 хвилин. Приправити вершковим маслом, томити під кришкою ще 13 хвилин. Охолодити.
Морква потерти, цибулину нашаткувати, обсмажити овочі на маслі до легкої золотинки, охолодити.
Змішати фарш, овочі і рис, заправити спеціями за бажанням, вимішати до однорідної щільної консистенції, сформувати кульки.
Викласти на дно форми, змащеної маслом, як можна щільніше.
Випікати при 185 градусах 25 хвилин.
Залити соусом зі сметани і томатної пасти, Запекти ще 35 хвилин.

Тефтелі в томатному соусі в духовці

Найпоширенішим блюдом в російських сім'ях вважаються тефтелі в духовці з томатної підливою. Їх швидко готувати, маючи потрібні компоненти. Блюдо дуже любимо дітьми і всіма членами сім'ї, тому що має насичений м'ясним смаком, соковитою і м'якою консистенцією. Томатний соус як підливи додає м'ясу пікантність і невелику солодкість, а спеції балансують смак гостротою.

Складові:

яловичий фарш - 0,4 кг;
цибуля - 1 шт .;
яйце - 1 шт .;
батон - шматочок;
часник - 4 зубчики;
твердий сир - 0,2 кг;
кріп - 3 гілочки;
лавровий лист - 1 шт .;
помідори в власному соку - 0,75 кг;
соняшникова олія - півсклянки.

Спосіб приготування:

Зробити соус: розігріти масло, змішати з половиною нарізаного часнику, додати роздавлені томати. Закип'ятити, приправити лавровим листом, кропом, варити під кришкою 10 хвилин на мінімальному вогні.
Всипати спеції, сіль, сушені трави. Прибрати лавровий лист, кріп, остудити соус.
З хліба зрізати скоринку, скропити молоком, пропустити разом з м'ясом, цибулею і рештою часником в м'ясорубці. Змішати фарш з яйцем, половиною тертого сиру, приправити перцем і сіллю, перемішати. Виліпити маленькі тюфтельки.
На дно форми вилити соус, скласти кульки, випікати при 190 градусах чверть години.
Посипати залишками сиру, запекти ще 10 хвилин.

Рибні тефтелі в духовці

Простими у виконанні є рибні тефтелі в сметанному соусі в духовці. Особливо смачно поєднуються з фаршем овочі, які допомагають урізноманітнити повсякденний раціон. За рахунок соусу і ніжною текстури запеченого страви воно підійде тим, хто не виносить рибу в звичному вигляді. Смачними виходять тюфтельки з тріски, судака, хека або щуки - краще брати для цього філе, ретельно очищене від кісток.

Спосіб приготування:

рибне філе - 800 г;
цибуля - 0,15 кг;
морква - 1 шт .;
яйце - 1 шт .;
панірувальні сухарі - 100 г;
зелень - пучок;
сметана - 0,2 кг;
томатна паста - 50 мл;
вода - півсклянки.

Спосіб приготування:

Рибу, лук, морква прокрутити в м'ясорубці або подрібнити блендером. Перемішати з яйцем, подрібненою зеленню, панірувальними сухарями. Приправити сіллю, перцем, вимішати до однорідності.
Зробити підливу зі сметани, пасти і води, приправити зеленню.
Сформувати з фаршу тефтелі, скласти на дно змащеної маслом форми, залити соусом.
Випікати півгодини при 180 градусах.

Тефтелі з яловичого фаршу в духовці

Підвищеної щільністю і рівномірним кольором відрізняються яловичі тефтелі в духовці. Краще брати телятину для їх приготування, тому що це м'ясо ніжніше і м'яке. Якщо зробити блюдо з томатним соусом, то вийде соковите друге, яке добре виглядає на фото і радує шлунок. Краще подавати такі тюфтельки з перловкою або свіжими нарізаними овочами.

Складові:

яловичий фарш - 800 г;
цибуля - 1 шт .;
яйце - 1 шт .;
рис - 100 г .;
помідори - 3 шт .;
сметана - 100 мл;
пшеничне борошно - 30 г.

Спосіб приготування:

Рис відварити до напівготовності, перемішати з подрібненою цибулею, фаршем, заправити сіллю і перцем.
Помідори потерти, змішати зі сметаною. Замість них можна використовувати готовий густий томатний сік або розведений водою кетчуп / томатну пасту. За бажанням додати цибулю, моркву, згасити 10 хвилин, змішати з борошном.
Зробити кульки з фаршу, викласти на дно форми для запікання, залити соусом. Закрити фольгою, запікати при 200 градусах 27 хвилин.
При відсутності фольги колобки потрібно поливати соусом, щоб вони не пересохли.

Тефтелі з індички в духовці

Ніжними, дієтичним і дуже смачними є тефтелі з індички з підливою в духовці. Цей вид птиці надає страві особливу м'яку консистенцію, робить його улюбленим для дорослого і дитини. Добре брати філе індички, заправляти його вершково-грибним соусом. Приправи можна використовувати по мінімуму, щоб не забивати ніжний аромат м'яса. Добре подавати страву з гарніром з картопляного пюре.

Складові:

філе індички - 400 г;
картопля - 2 шт .;
цибуля - 2 шт .;
печериці - 0,2 кг;
борошно - 1 ст. л .;
молоко - стакан;
вершкове масло - 50 г .;
мускатний горіх - щіпка.

Спосіб приготування:

М'ясо вимити, просушити, прокрутити м'ясорубкою разом з картоплею і 1 цибулиною. Заправити сіллю, перцем.
Скачайте кульки, смажити на олії до золотистого кольору з обох сторін.
Зробити молочну заливку: печериці посмажити на олії до випаровування вологи, перемішати з вершковим маслом, подрібненою цибулиною, посолити, поперчити. Смажити до золотистого кольору. Всипати борошно, швидко перешкодити, влити тепле молоко, приправити мускатним горіхом, варити 4 хвилини, щоб соус загус.
М'ясні кульки скласти в форму, залити підливою, запікати при 180 градусах півгодини.

Тефтелі з картоплею в духовці

смачним блюдом, Що поєднує в собі друге і гарнір, є тефтелі запечені з картоплею в духовці. Для них можна використовувати будь-який фарш, класичний або більш ніжний з птиці, заправляти томатним або сметанним соусом. Добре використовувати сушені трави, щоб підкреслити смак овоча і м'яса. Поєднання компонентів дає ситне блюдо, з підвищеною калорійністю.

Складові:

м'ясний фарш - 0,45 кг;
рис - 90 г;
цибуля - 1 шт .;
картопля - 1000 г;
майонез - 170 г;
томатна паста - 25 мл;
часник - 2 часточки.

Спосіб приготування:

Зробити соус: змішати пасту, майонез, подрібнений часник, спеції.
Картоплю порізати дольками, підсолити, приправити 2/3 соусу.
У фарш викласти відварений рис, нашатковану цибулину, приправити сіллю з перцем, ретельно вимішати. Скачайте кульки.
Дно форми змастити маслом, скласти половину картоплі, кульки, другу половину картоплі меду тефтелями, залити соусом. Закрити фольгою.
Випікати годину при 180 градусах. За третину години до готовності зняти фольгу, щоб часточки картоплі подрумянились.

Тефтелі з гречкою в духовці з підливою

Замість банального рису можна приготувати оригінальні тефтелі з гречкою в духовці з підливою. Вийде незвичайний смак, який припаде до вподоби багатьом любителям м'яса. Блюдо з додаванням гречаної крупи набуває красивого кавово-кремового відтінку, має високу поживність, прекрасно підходить для обіду або вечері. Подавати його рекомендується з свіжими овочами.

Складові:

нежирний м'ясний фарш - 650 г;
гречана крупа - стакан;
яйце - 1 шт .;
цибуля - 1 шт .;
часник - 3 часточки;
суміш сушених мелених паприки, базиліка, кропу - 30 г;
борошно для панірування - 50 г;
чорний перець горошком - 2 шт .;
лавровий лист - 1 шт .;
вершки - 275 мл;
томатна паста - 60 мл.

Спосіб приготування:

Гречку перебрати, промити, залити водою, варити до готовності.
Цибулину подрібнити, часник розчавити, обсмажити на олії до прозорості.
Змішати фарш з цибульний-часниковою сумішшю, гречкою, яйцем, сіллю, перцем.
Сформувати кульки, панірувати в борошні, перекласти у форму.
Запікати при 190 градусах третину години.
Зробити підливу з вершків, пасти, всіх спецій.
Залити у форму соус, накрити фольгою, запікати ще півгодини.

Соус для тефтелей в духовці

Важливим інгредієнтом страви є соус для тефтелей в духовці. Ось деякі смачні варіанти:

суміш цибулі, моркви, часнику, помідорів, томатної пасти, сметани, бульйону, розмарину, лаврового листа і перців;
рожевий соус з лука, часнику, сметани, томатного соку;
сметанно-томатна підлива з помідорів, томатної пасти, сметани, солі, перцю.

Ви зможете приготувати і по іншим рецептами, подивившись покрокові фото і відеоуроки.

Відео: тефтелі в томатно-сметанному соусі в духовці

Зараз багато господинь і матусі стежать за своєю фігурою, дотримуються правильного харчування і це дуже добре. Багато хто думає, що тільки корисна їжа може набриднути, і в ній мало різноманітності, це не так. Приготуємо фітнес - тефтелі з курячого фаршу, з додаванням і свіжої капусти. Заллємо заправкою з томатного соусу і молока. Курячі тефтелі виходять соковитими, смачними і дуже корисними. Щоб вони були ніжними, додамо саме вівсяні пластівці, А не цільну вівсянку.

Складові:

куряче філе охолоджене - 250 грам.
цибулина - 1 штука.
морквина - 1 \\ 2 штуки.
часник - 1 зубок.
капуста свіжа білокачанна - 150 грам.
яйце куряче - 1 штука.
вівсяні пластівці - 30 грам.
сіль, карі, куркума, спеції для курки - за смаком.
домашній томатний соус - 150 мл. (Або томатна паста 1 ст.л.)
молоко коров'яче - 200 мл.
олія соняшникова - 2 ст. ложки.

Для приготування страви нам знадобиться - 1 година 10 хвилин.
Кількість порцій - 5.

Як приготувати курячі тефтелі в духовці:

Філе курки потрібно вимити і обрізати жирок і плівочки. Нарізаємо куряче філе шматочками. Цибулю, моркву, часник почистити. Лук і моркву порізати НЕ великими шматочками (це для того, щоб швидко подрібнити блендером все інгредієнти).

Капусту нарізаємо на квадратики і висипаємо в чашу блендера.

Кілька секунд натискаємо кнопку блендера і подрібнену капусту висипаємо у велику миску. Таким же способом перебиваємо філе куряче, часник, моркву і цибулю, теж висипаємо в миску. Якщо блендера немає, можна скористатися м'ясорубкою або комбайном.

Забиваємо до підготовленим інгредієнтам в мисці яйце, висипаємо вівсяні пластівці, сіль, Карі, куркуму, приправу для курки. У мене в приправі є кріп, якщо у вас немає, можна в фарш для тефтелей додати будь-яку свіжу зелень - базилік, петрушку, кріп.

Руками гарненько вимішуємо фарш для тефтелькою. Він повинен бути однорідним і клейким.

Мокрими руками і ложкою формуємо тефтелі і складаємо їх в форму для запікання, змащену соняшниковою олією. Для форми кришка не потрібна, тефтелі повинні просто нудитися в соусі і він повинен загуснути.

У глибокій мисці замішуємо домашній томатний соус (або томатну пасту) і молоко, можна сметану. Трохи додаємо солі і перемішуємо виделкою. Такий заправкою заливаємо тефтелі в формі.

У розігріту духовку ставимо тефтелі з соусом і запікаємо при 180 градусах 45 хвилин. Коли зверху у тефтелей з'явиться рум'яна кірочка, можна вимикати духовку.

Курячі тефтелі в соусі готові. Корисна і смачна їжа це просто, якщо у вас є бажання.

Смачного!!!

З повагою, Олена Бондаренко.

Рецепт тефтелей багатьом відомий. Фарш, рис і підлива з томатної пасти зі сметаною - напевно, самий звичайний, смачний і класичний рецепт, Який приходить в голову, коли думаємо про тюфтельки.

Але, кожна господиня, з часом, все одно адаптує будь-який рецепт, не тільки тефтелей, під свою сім'ю, свої смаки та побажання домодчадцев. Хтось робить тефтелі з гречкою, хтось з додаванням картоплі "для соковитості", а хтось просто варить їх на пару, щоб було не так калорійно. У нашій родині їдять всякі тефтелі, але є я, яка сидить на дієті, і якій не можна рис, гречку і стільки картоплі. Тому пропоную Вам рецепт ніжних тефтелей з курячого фаршу в сметанному підливі з овочами

СКЛАДОВІ:
Рецепт тефтелек:

Куряче філе - 800 гр. (Або вже готовий фарш)
   Цибуля ріпчаста - 200 гр. (Пару головок) * Можна замінити на зелений
   Часник - 2 зубчики
   Морква - 100 гр.
   Перець болгарський солодкий - 100 гр.
   Зелень - пучок
   Сіль, перець - за смаком
   Сир - 2 ст. ложки в фарш

Рецепт заливки:

Сметана - 100 гр.
   Вершки 10% - 100 мл.
   Сир - 100 гр.
   Гірчиця - 1 ч.л.
   Сік лимона - 1 ч.л.
   Сіль, перець - за смаком
   Приготування:

Куряче філе з цибулею і часником пропускаємо через м'ясорубку * Якщо у вас фарш готовий, то трьом цибулю, часник на дрібній тертці

Перець можна пропустити через м'ясорубку, можна дрібно порізати. Морква, сир тремо на дрібній тертці. зелень шаткуємо

Додаємо сіль, перець, перемішуємо фарш і залишаємо відпочити на 15 хвилин
IMG_3513 (655x470, 105Kb)

Форму змащуємо вершковим маслом. формуємо тюфтельки

Випікаємо в духовці на 180 гр. - 15 хвилин

Поки випікаються тюфтельки, заважаємо заливку. Сир натерти на тертці і змішати з іншими ігредіенти

Як тюфтельки зарум'янилися, виливаємо нашу підливу

Випікаємо до красивого кольору, поки зверху не з'явиться скориночка

Подаємо або просто так, з хлібом або з будь-яким гарніром на Ваш розсуд!
_

Сьогодні у нас чудове і просте блюдо на обід - тефтелі з курячого фаршу з підливою і рисом в духовці. Ніжні, соковиті, смачні - вони нікого не залишать байдужими, дітвора їх з радістю з'їсть, і дорослі зрадіють такій Вкусняшки. Блюдо дієтичне, легке і ситне, рекомендуємо! Рецепт розповідає і показує Оксана.

Скільки б разів не готувала в духовці, кожен раз переконуюся, що для господині ця побутова техніка незамінна на кухні річ. Підготувала інгредієнти, сформувала блюдо і відправила його пекти. Не потрібно підходити кожні десять-п'ятнадцять хвилин подивитися, перешкодити, спробувати.

Вона зручна ще й тим, що в процесі приготування, як не дивно, у жінки з'являється вільний час, Яке вона може витратити на себе, на гру з дитиною або просто на улюблений, але забутий через домашніх турбот серіал.

Не потрібно думати, що кількість страв, приготованих в духовці, обмежене. Скептикам з усією впевненістю заявляю, вона дає простір для кулінарних фантазій. Отже, сьогодні дізнаємося, як приготувати курячі тефтелі з рисом в духовці з підливою зі сметани, покроковий рецепт з фото надамо.

400 г курячого фаршу;
3 середні морквини;
1 цибулину;
1 яйце;
півсклянки рису;
300 г сметани;
спеції;
(Знадобиться також 1,5 склянки звичайної води).

Готуємо тюфтельки в сметанному підливі:

Насамперед готуємо м'ясну масу для тефтелей. Змішуємо в мисці курячий фарш і яйце.

До речі, фарш можна приготувати і в домашніх умовах, пропустивши через м'ясорубку або кухонний комбайн куряче філе. Я брала магазинний. Туди ж кладемо рис, натираємо на крупній тертці моркву, на середній тертці - цибуля.

У будь-яку м'ясну масу цибулю краще додавати дрібно потертий. У такому вигляді він віддає свій сік фаршу, і за рахунок цього фарш стає ніжним і соковитим. Приправляємо і все перемішуємо.

Беремо зручну форму для запікання. Формуємо тефтелі і складаємо їх в форму.

Якщо вони лягли досить щільно, не переживайте, ваші тефтелі не склеїти.

Сметанний соус для тефтелей

Коли форма заповнена, робимо сметанним заливку. Для цього в окремому посуді змішуємо сметану і воду (краще все ж брати кип'ячену).

Якщо хочете, можете в неї додати зелень, шматочки сушеного перцю або навіть в'ялених помідор. заливаємо вийшла сметанною підливою тефтелі.

Вона повинна повністю покрити їх. Якщо бачите, що вони залишилися відкритими, додайте воду прямо в форму. Ставимо запікатися приблизно на годину при температурі 180 градусів. Я духовку попередньо не нагріваються. Якщо ж це зробити, то тефтелі запекутся швидше, ніж дійде до готовності доданий в них рис (його можна попередньо відварити). Виймаємо з духовки.

Подаємо або з гарніром, або з овочами. Приготовлені таким способом тефтелі в духовці в сметанному соусі виходять ніжними, м'якими і дуже смачними. Рекомендую спробувати цей нескладний рецепт, і ваше сімейство залишиться досить задоволеним.

калорійність: Не вказана
Час приготування: Не вказано

Додамо ще одне чудове блюдо з курки в Вашу кулінарну колекцію - це тефтелі курячі під вершково-сирним соусом. Ніжніше і смачніше тефтелей Ви ще не їли!
Формуються тефтелі в формі кульок з курячого філе, заливаються вершково-сирним соусом і запікаються в духовці. На гарнір до них можна подати, картопля, пасту або овочі.

Курячі тефтелі у вершковому соусі в духовці - рецепт з фото

Складові:
- куряче філе - 350-400 г,
- яйце куряче - 1 шт.,
- цибуля ріпчаста - 2-3 шт.,
- сіль, суміш перців мелена - по щіпці,
- масло рослинне - 1 ч. Л.
Інгредієнти для соусу:
- вершки - 200 мл,
- сир - 150 г,
- часник - 3 зубчики.

приготування

Приготування курячого фаршу
Фарш я зазвичай готую з курячої грудки. Підійдуть і інші філейні частини.
Для приготування тефтелей дуже раджу не пропускати м'ясо через м'ясорубку, а зробити фарш з рубаного м'яса, так смачніше і соковитіше.
Для цього філе промиваємо, обсушуємо, ріжемо на великі шматки і викладаємо в чашу блендера. За допомогою ножовий насадки подрібнюємо філе в фарш.
При відсутності блендера філе необхідно буде відбити кухонним молоточком і нарізати ножем дуже дрібними шматочками.

Ріпчасту цибулю чистимо від лушпиння, розрізаємо на 4 частини і також відправляємо в блендер на подрібнення за допомогою ножовий насадки.

При відсутності блендера шаткуємо цибулю дуже-дуже дрібно.
Викладаємо фарш і цибулю в глибоку тарілку. Додаємо до них одне сире яйце, Сіль, мелену суміш перців.
Добре вимішуємо фарш і переходимо до наступного етапу.

формування тефтелей
З приготованого курячого фаршу формуємо круглі тефтелі. Щоб фарш не лип до долонь, змочуємо руки у воді. Якщо раптом фарш вийшов рідкуватим, додаємо в нього 1 ст. л. крохмалю або борошна.
З діаметром курячих кульок Ви визначитеся самі, у мене вони близько 5 см. Із вказаної кількості інгредієнтів виходить 7-8 штук.
Форму для запікання злегка змащуємо рослинним маслом і викладаємо в неї тефтелі на невеликій відстані один від одного.
Встановлюємо форму з курячими тефтелями в духовку на середній рівень на 20 хвилин. Температура приготування становить 180 градусів.

Приготування вершково-сирного соусу
Сир натираємо на тертці з найдрібнішими отворами і викладаємо його в глибоку тарілку.

Додаємо до сиру вершки і подрібнений часник. Перемішуємо.

фінальний етап
Дістаємо форму з тефтелі з духовки, але її не відключати.

Столовою ложкою викладаємо вершковий соус таким чином, щоб на кожній кульці виявилася порція сиру.

Повертаємо форму в духовку і запікаємо ще 10-15 хвилин, тефтелі повинні запектися і покритися золотистою скоринкою.

Після того, як тефтелі курячі в вершковому соусі з сиром приготувалися, раджу дати їм постояти у формі ще хвилин 30, щоб дозволити додатково увібрати в себе соус.
Безпосередньо перед подачею посипаємо тефтелі рубаною зеленню.

Готуємо швидко, їмо з задоволенням!
Смачного!

Автор Олена Martan
Так само рекомендую спробувати